건강

현대인이 가장 두려워하는 질병 중 하나가 치매입니다. 인구 고령화와 함께 치매 환자 수가 빠르게 증가하면서, 뇌 건강과 치매 예방에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 아직...

운동과 식사는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필수적인 두 축으로 작용합니다. 이 두 요소는 서로를 보완하며 시너지 효과를 창출해, 전반적인 웰빙을 높이고 목표 달성을 돕습니다....

여름의 무더위를 식혀주는 시원한 음료와 간식을 소개합니다. 더위를 식히고 맛있게 즐길 수 있는 방법들을 알아보세요. 홈메이드 아이스크림 만들기 집에서 다양한 맛의 아이스크림을 만들어 보세요. 과일,...

비타민 C는 면역력 강화에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이 수용성 비타민은 강력한 항산화제 역할을 하여 체내에서 여러 중요한 기능을 수행합니다. 특히, 면역 체계의...

운동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 요소로, 면역 체계에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 면역 체계는 외부의 유해한 병원체와 바이러스로부터 신체를 보호하는 중요한 방어 시스템입니다. 운동을...

운동 중 수분 섭취는 신체의 성능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동할 때 체내 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 체력 저하, 근육...

- 주민 만성질환 예방 관리 위해 '건강강좌 협력 업무협약' 체결 서대문구와 세브란스병원이 다양한 강좌를 통해 주민 건강증진을 도모하는 데 협력하기로 했다. 서대문구는 최근 세브란스병원(병원장 이강영)과 ‘지역사회 주민 건강증진을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다. 주요 협약 내용은 ▲지역주민의 건강증진을 위한 건강강좌 기획 및 운영 ▲건강강좌 개최에 필요한 장소와 시설 협조 ▲건강강좌 홍보 ▲그 외 양 기관의 상호 발전을 위한 사항 등이다. 두 기관은 이번 협약을 계기로 매월 다양한 주제의 건강강좌를 열어 주민들에게 실질적인 건강정보를 제공한다. 1월 15일 세브란스병원 본관 3층 ‘우리라운지’에서 이 병원 정신건강의학과 김어수 교수가 ‘치매 바로 알기와 예방’을...

운동과 함께하는 효과적인 다이어트 방법에 대해 알아보면, 체중 감량은 단순히 식이 조절만으로 이루어지는 것이 아니라, 운동과 함께 조화를 이루어야 하는 복합적인 과정임을 알 수...

여름철 더위를 이기기 위해 집안을 효과적으로 관리하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 적절한 조치를 통해 집 안을 시원하게 유지하고 전기 요금을 절감할 수 있습니다....

골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 질환으로, 주로 중장년층과 노년층에서 많이 발생합니다. 하지만 평소 뼈 건강을 지키는 생활습관을 들이면 골다공증뿐 아니라 다양한...