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여름철에는 건강을 유지하면서도 간편하고 가벼운 다이어트 식단을 준비하는 것이 중요합니다. 더운 날씨에는 신선하고 가벼운 식사가 몸에 부담이 적고 영양을 잘 공급받을 수 있습니다. 다음은...

운동은 신체 건강을 유지하고 증진시키는 중요한 활동으로 잘 알려져 있지만, 그 영향은 신체적인 측면에만 그치지 않습니다. 신체의 변화뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 영향을 미치며,...

갈등 상황은 삶의 일부분으로, 직장, 가정, 친구 관계 등 다양한 분야에서 발생할 수 있습니다. 갈등을 잘 관리하는 것은 대인 관계를 건강하게 유지하고, 문제를 효과적으로...

오는 19일부터 27일까지 9일간 국화 1400여 점 전시 화성시(시장 정명근)는 오는 19일부터 27일까지 9일간 우리꽃식물원에서 ‘가을 나들이’를 주제로 가을을 만끽하고 향유할 수 있는 가을 국화전시회를 개최한다. 이번 전시에서는 국화 가든맘 화분 1300여 점, 국화 형성작 33점, 국화 분재 50점이 기존에 있던 식물원 식물들과 함께 어우러져 전시된다. 화성시 우리꽃식물원은 수목 유전자원을 수집, 증식, 보존, 관리하고 자원화하기 위해 노력하고 있으며, 멸종 위기 식물 23종을 포함해 1200여 종의 식물을 보유하고 있다. 특히 이번 전시회에서는 좋은 향기를 지녀 경남·전남 등 따뜻한 지역에서 관상용으로 식재하는 금목서 등 여러 식물들을 감상할 수 있어, 자연의 향기와 아름다움을 느끼고 다양한 식물에 대한 이해를 높일 수 있는 기회가 될 전망이다. 19일과 20일에는 전통 민요(팔탄민요), 뮤지컬 갈라 등 공연과 페이스페인팅, 아트풍선, 곤충 체험부스 등 다양한 부대행사도 운영된다. 정명근 화성시장은 “이번 전시회는 화성특례시로 나아가는 100만 화성시민들의 지역 자부심을 고취하고 우리꽃식물원의 아름다움을 널리 알릴 수 있는 계기가 될 것”이라며 “깊어가는 가을에 우리꽃식물원을 찾아 풍성하게 피어난 꽃들과 함께 가족들과 소중한 추억을 만드시길 바란다”고 말했다. 한편, 시는 화성시 관광 사업이 시너지 효과를 낼 수 있도록 민선8기 핵심사업인 ‘보타닉가든 화성' 과 연계해 우리꽃식물원을 서남부권 대표 관광 명소로 발전시키기 위한 우리꽃식물원 개선사업을 추진하고 있다. 출처 : 화성시청 공원조성과 우리꽃식물원팀

건강한 체중을 유지하거나 목표 체중에 도달하려는 사람들에게 식이요법은 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 단순히 칼로리를 제한하는 방법이 아닌 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 체중을...

세종시 싱싱장터 4호점, 23일 정식 개장 - 21~22일 시범운영…농가에서 식탁까지 신선한 세종산 농산물 공급 - 세종특별자치시(시장 최민호)가 오는 23일 소담동 싱싱장터 4호점을 개장한다. 신선한 세종산 농산물을 만나볼...

체중은 단기간에도 변화할 수 있다. 짧은 기간 동안 급격하게 체중이 증가하는 경우 대부분 일시적인 요인에 의해 발생하며, 적절한 방법을 적용하면 비교적 빠르게 원래 상태로...

겨울철은 일조 시간이 짧고 기온이 낮아져 많은 사람들이 우울감을 경험하는 시기입니다. 특히 계절성 우울증은 겨울에 더욱 두드러지며, 이는 신체적인 활동 부족, 햇빛 부족, 그리고...

심혈관 질환은 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나이며, 건강한 식단은 이를 예방하고 심장 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 심장 건강을 위한 식단은...

취미 활동은 단순한 여가 시간을 보내는 것이 아니라 신체 건강과 정신 건강을 모두 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 규칙적인 취미 생활은 스트레스를 줄이고 면역력을...