월요일, 6월 22, 2026

드림스타트, 취약계층 가구에 김장김치 지원

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의왕시 드림스타트는 겨울을 맞아 지난 18일, 사례관리 가구에 영양불균형 해소와 건강한 식생활 개선을 위한 김장김치를 지원했다고 밝혔다. 드림스타트는 경기남부두레생협과 협력해 사례관리 중인 83가구에 배추김치(5kg)와 총각김치(2kg)를...

취약계층 집수리 봉사 펼쳐

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구리시목민봉사회, 수택2동 취약계층 집수리 봉사 펼쳐 ‘2024 구리시 시민참여형 공익활동 지원사업’ 추진 구리시(시장 백경현) 수택2동행정복지센터(동장 표영실)는 지난 16일 구리시목민봉사회(회장 윤재근)가 「2024 구리시 시민참여형 공익활동 지원사업」으로 관내...
bike parked under tree sheds

가을의 선선한 날씨를 이용한 효과적인 다이어트 운동

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가을은 선선한 날씨 덕분에 다이어트 운동을 시작하기 좋은 계절입니다. 더운 여름이 지나고 날씨가 시원해지면서 신체 활동을 하기에 부담이 줄어들어 운동에 집중할 수 있습니다. 이러한...

상동호수공원 시민운영단, 사랑의 김장 나눠

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텃밭에서 직접 수확한 배추로 이웃돕기 김장 기부 부천시는 지난 7~9일 상동호수공원에서 ‘김장 나눔 축제와 수확제’를 성황리에 개최하고 지역사회에 온정을 나눴다. 행사 기간 상동호수공원 시민운영단 71개 단체는 공원 내 정원텃밭에서 직접 재배하고 수확한 배추와 무로 김장김치를 담가 홀몸 어르신, 다문화가정, 장애인 가구 등 취약계층 30여 세대에 전달했다. 특히 축제는 풍물길놀이, 리듬북난타 등 흥겨운 재능 나눔 문화공연과 함께 진행돼 시민 참여의 의미를 더했다. 이날 상동호수공원 시민운영단과 봉사자들은 배추전 등 먹거리를 나누며 추위를 이겨내고 이웃돕기의 기쁨을 함께했다. 매년 열리는 부천시 김장 나눔 축제는 지역 내 주민이 주도하는 공동체 형성과 나눔문화 확산에 큰 역할을 하고 있다. 부천시 공원관리과장은 “이번 김장 나눔은 수확의 행복을 나누고, 쌀쌀한 겨울 소외된 이웃에게 따뜻한 마음을 전하는 의미 있는 자리였다”며 “올해도 많은 분이 참여해 이웃사랑을 실천해 주셔서 감사하다”고 말했다. 출처 : 부천시청 공원관리과 공원관리3팀

‘수원새빛돌봄 식사배달서비스’ 전체 동 확대

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수원시(시장 이재준)가 ‘수원새빛돌봄 식사배달서비스’를 11월 15일부터 전체 동(44개)으로 확대한다. 수원시는 8개 시범 동을 선정해 올해 3월부터 식사배달서비스를 운영했다. 다른 동에서도 “서비스 수혜 대상을 확대해 달라”는...
yellow lemon fruit on brown wooden table

운동이 신체와 정신에 미치는 긍정적 변화

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운동은 신체 건강을 유지하고 증진시키는 중요한 활동으로 잘 알려져 있지만, 그 영향은 신체적인 측면에만 그치지 않습니다. 신체의 변화뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 영향을 미치며,...

쌍문채움도서관, 음악 특화 「예술 두드림」 프로그램 운영

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- 텅드럼, 칼림바 등 1인 1악기 배정 - 신청 도봉구통합도서관 누리집으로 도봉구(구청장 오언석) 쌍문채움도서관은 11월부터 12월까지 음악 예술가 강사와 함께 「예술 두드림」을 운영한다. 본 프로그램은 1인 1악기...
woman carrying barbells

매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법

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매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법은 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법입니다. 현대인들은 시간 부족과 과중한 업무로 인해 운동을 자주 할 여유를...
white and brown plastic cup with spoon

체중 감량을 돕는 저탄수화물 식단과 운동법

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체중 감량을 위해 저탄수화물 식단과 운동은 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 저탄수화물 식단은 인체가 에너지원으로 지방을 더 많이 사용하도록 만들어 체중 감량을 촉진하며, 운동은...

‘그린수소산업 생태계’ 선점 나선다

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부품 국산화→시장 경쟁력 확보→수소경제 활성화 등 기대 탄소중립경제특별도로 대한민국 수소경제를 이끌고 있는 충남도가 그린수소산업 생태계 선점을 위한 첫 발걸음을 뗐다. 도에 따르면, 그린수소 수전해센터가 28일 당진...

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a person lying in a bed

“나만의 수면 루틴 찾기, 실생활에서 시작하는 건강한 휴식”

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한국인의 바쁜 일상 속에서 ‘수면’은 점점 소중한 건강 자산으로 주목받고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이기 위한 다양한 건강 트렌드와 실천법이 화제다. 전문가들은 과도한 과학이나...
a woman holds her hands over her face

“일상 속 스트레스, 작지만 꾸준한 실천으로 다스린다”

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스트레스가 만병의 근원이라는 말이 익숙해진 만큼, 이를 건강하게 관리하려는 흐름이 이어지고 있다. 최근 들어 지나치게 복잡하거나 거창한 방법 대신, ‘루틴의 힘’에 집중하는 건강 트렌드가...
person holding clear drinking glass

마시는 물에 한 번 더 신경쓰기, 일상의 건강 지키는 첫걸음

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바쁜 일상 속, '충분히 수분을 섭취하세요'라는 건강 조언이 익숙하다. 하지만 구체적으로 어떻게 실천해야 할지 막막할 때가 많다. 최근 부산에 사는 직장인 김지현(35) 씨는 출근길마다...
Sunlit white apple blossoms against a blurred green background.

“뇌건강으로 활력 찾기, 작은 변화가 만드는 큰 차이”

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직장인 김하늘(38) 씨는 최근 기억력이 떨어지는 것 같아 걱정이 많았다. 그는 “메모장을 들고 다녀도 비밀번호, 약속 시간을 자꾸 헷갈린다”며, 뇌건강에 관심을 갖게 된 계기를...
sun rays coming through trees

만성피로, 생활 습관 변화로 극복… “작지만 꾸준한 실천이 해답”

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서울에 거주하는 직장인 김유진(34세) 씨는 아침에 일어나기도 힘들고, 업무 중에도 늘 졸음과 무기력에 시달렸다. 특별히 아픈 곳은 없지만 항상 피로를 느끼는 '만성피로' 증상 때문에...
sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

건강한 식단, 트렌드와 실천 루틴이 만나다

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘균형 잡힌 식단’이 자리하고 있다. 단순히 다이어트를 위한 제한된 식단이 아니라, 일상 속에서 쉽게 실천하고 유지할 수 있는 식습관 개선이...