보니따에스

수요일, 12월 31, 2025

high angle photo of person pouring liquid from bottle inside mortar and pestle

건강

“일상 속 대체요법, 건강한 변화 이끄는 새로운 생활 습관”

김교신 기자 - 2025년 12월 31일

a woman is doing a yoga pose on a mat

건강

일상 속 뇌건강 챙기기, 간단한 습관으로 시작하세요

a man doing a handstand on a hard wood floor

기타

“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’

a cup with a flower design

건강

일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강과 휴식의 새로운 선택지

Smartphone and coffee cup on marble table

건강

“소소하지만 확실한 변화, 스트레스 관리의 새로운 루틴”

최신 기사

“일상 속 대체요법, 건강한 변화 이끄는 새로운 생활 습관”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 31일 0

일상 속 뇌건강 챙기기, 간단한 습관으로 시작하세요

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 29일 0

“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’

기타 김교신 기자 - 2025년 12월 26일 0

일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강과 휴식의 새로운 선택지

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 24일 0

“소소하지만 확실한 변화, 스트레스 관리의 새로운 루틴”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 22일 0

바쁜 일상 속, ‘수면 루틴’이 건강 트렌드로…실생활 적용 팁은?

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 18일 0

“대체요법, 일상에 스며든 건강 트렌드…내게 맞는 실천법은?”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 17일 0

“뇌건강, 일상의 작은 변화에서 시작하세요… 최근 트렌드와 실천 루틴”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 15일 0

“일상 속 스트레스, 작지만 꾸준한 습관이 해답”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 10일 0

“필라테스, 일상에 스며드는 건강 습관… 가볍게 시작하는 세 가지 루틴”

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 9일 0

변하는 식단 트렌드, 내 식탁에 건강을 더하는 방법은?

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 5일 0

집에서도 가능한 ‘마음 챙김’ 루틴, 한국인의 일상에 스며든다

건강 김교신 기자 - 2025년 12월 4일 0